Smoothie à l'ananas

Quoi de mieux, après une journée de grisaille comme on a eu aujourd'hui, qu'un bon smoothie plein de vitamines !









Ingrédients pour 4 verres :

1 ananas frais
4 mandarines
20 cl de jus d'orange
quelques glaçons (facultatif)




Eplucher et couper l'ananas en tranche. Retirer le centre de l'ananas (trop dur pour être mixé)

Eplucher les mandarines et les couper en quartiers.

Mettre les fruits dans l'appareil à smoothie (ou dans un mixeur), rajouter le jus d'orange et quelques petits glaçons.

Mixer.














Il ne reste plus qu'à servir et à déguster.

Comments

[Tartine]

Vitamines = bonne mine
merci pour ce verre ensoleillé

[cisca]

Tres sympa et vitaminée cette boisson.

[sagweste]

bien frais, ça fait du bien ;o)

[oum mouncif rayan]

c'est rafraichissant! bravo

[tattoo]

hum ! pour le p'tit dej aussi !